Rozaduras en deportistas
Consejos miércoles 1, Ago 2012
El exceso de ejercicio hace que se enrojezcan las ingles y empiecen a molestar porque de esta forma podría convertirse en una herida por eso te recomendamos que prevengas utilizando ropa justa que se pegue a tu piel además de untar un ungüento que te puede ayudar a evitar estas molestias.
Usa ropa que absorba el sudor y que permita la ventilación del cuerpo, pues unos tenis que no dejan escapar la humedad o ropa que no está elaborada a base de material permeable, pueden favorecer la aparición de rozaduras.
Evita la ropa muy suelta en zonas sensibles, por ejemplo, en el cuello, en los pezones, en las axilas o entre las piernas, porque el movimiento constante de la tela sobre la piel es lo que culmina irritando la misma roce tras roce. En estos casos, conviene llevar ropa elástica que quede inmóvil junto a la piel mientras nosotros nos movemos
