Presión arterial baja
Consejos viernes 30, May 2014
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias. Su presión arterial estará al nivel más elevado cuando el corazón late para bombear la sangre. A esto se le llama presión sistólica. Cuando el corazón está en reposo, entre un latido y otro, la presión sanguínea disminuye. Es necesario que te realices un chequeo medico y la controles de lo contrario podría desestabilizarte.
Realizar ejercicio físico ayuda a mejorar la condición del corazón.
No fume, la nicotina aumenta la presión sanguínea, y causa daños en las arterias.
Evite el consumo de café y aquellos que poseen alto contenido de cafeína.
Reduzca, pero sin eliminar, el consumo total de sal, el sodio cumple importantes funciones en nuestro cuerpo.
