Várices
Consejos jueves 17, May 2012
Las várices son una enfermedad que afecta a las venas de las piernas, ésta se presenta debido a diversos factores y ante ello las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulación sanguínea que pueden ser muy perjudiciales para la salud además de lo antiestético. Las personas que sufren de varices, tienen pesadez de piernas, calambres, picores e incluso fuertes dolores. Las estrategias de prevención de las várices incluyen un programa de ejercicios físicos, la alimentación saludable y el control del peso.
El agua caliente puede ser un gran alivio para las várices. En una tina de baño sumérgelas en agua lo más caliente que resistas durante dos minutos y posteriormente en agua fría durante un minuto. El dolor disminuirá.
Una caminata todos los días te vendrá bien. Te recomendamos que camines unas dos cuadras a paso rápido y poco a poco aumente la distancia.
