Cuide sus pulmones
Consejos miércoles 1, Abr 2015
Los cambios de temperatura aunados a los ambientes contaminados pueden traernos serios problemas en vías respiratorias, por eso hoy lo invitamos a que cuide de su pulmón un órgano de vital importancia para el buen funcionamiento del sistema.
La vitamina C es un gran auxiliar en este tratamiento y se puede comprar a granel. Consulte a su médico si la puede tomar diluida en agua, por ejemplo. La vitamina C diluida en agua anula los efectos cancerígenos del cloro que provoca al agua, pues se forma una sal inocua (un ascorbato).
Respire con todo el pecho y también con el abdomen. La mayoría respira solo con la parte alta de nuestro cuerpo, sin bajar el diafragma ni expandiendo los pulmones. Esto significa que no estamos haciendo uso de nuestra plena capacidad pulmonar.
