Tendinitis
Consejos miércoles 25, Mar 2015
Sí constantemente te duelen las rodillas debes tener cuidado porque es probable que presentes un cuadro de artrosis o tendinitis. Hay algunos problemas de salud que pueden confundirse entre sí, por tener síntomas o formas parecidas. Lo primero que tenemos que hacer, obviamente, es dejar que la zona del cuerpo afectada por la tendinitis descanse. El tendón necesita tiempo para curarse y lo hará por su propia cuenta si le damos su debido cuidado.
Es recomendable utilizar calor antes de comenzar la actividad y frío al terminarla, ya que de esta manera conseguiremos disminuir cualquier inflamación que se haya podido llevar a cabo. Esto lo podemos acompañar con el uso de antiinflamatorios locales que ayuden a disminuir la hinchazón del tendón y devolverlo a su estado habitual.
