Sobrepeso
Consejos viernes 13, Feb 2015
Sin duda los problemas de sobrepeso en la son más recurrentes debido a la mala alimentación, pero existe una fruta apetitosa y de colores vivos que conjugan beneficios importantes que vale la pena tener en cuenta y es que la próxima vez que te comas una manzana no pienses solo en su agradable sabor, sino en las propiedades de las que te estás beneficiando.
La manzana, no importa su variedad, actúa como adelgazante, diurética y su consumo diario ayuda a prevenir distintas enfermedades. Además contribuye a bajar el colesterol, al tiempo que baja la presión sanguínea y mantiene limpias las paredes de las arterias. Es una buena fuente de fibra soluble, lo que ayuda a mantener un equilibrio en los niveles de azúcar en la sangre. Es además una fruta segura para los diabéticos
