Para evitar las indigestiones
Consejos martes 13, Dic 2011I parte
En esta época del año es muy probable que descuidemos nuestra alimentación debido a las festividades, y no prestamos atención en lo que consumimos, llegando a comer en exceso alimento de alto contenido calórico y grasas saturadas, por lo tanto es conveniente seguir las siguientes recomendaciones para no tener problemas digestivos.
Primeramente adquirir alimentos frescos, en general, con la máxima garantía, evitar consumir los alimentos crudos especialmente los moluscos, conservarlos en el frigorífico y consumirlos lo antes posible, cocer a temperatura suficiente y durante el tiempo adecuado para eliminar la nocividad de los gérmenes patógenos.
