Cuidado con los cambios de temperatura
Consejos lunes 5, Dic 2011
Estamos en un periodo del año en que las enfermedades están a la orden del día por ello es necesario que te cuides de los cambios bruscos de temperatura de lo contrario tu cuerpo puede cobrar una factura muy alta.
Por ello te sugerimos que antes de salir de tu oficina o lugar de trabajo, procures hacer un ejercicio de respiración con la ayuda de un globo o una bolsa plástica, de tal manera prepararas a tus pulmones para los cambios que se presenten al salir de un lugar cerrado, además es importante que no olvides abrigarte y consumir productos altos en vitamina C.
