“El poder de las palabras” te ayuda a cambiar tu cerebro, conversando
Cultura jueves 23, Mar 2023
Libro del autor Mariano Sigman
- Empieza en una búsqueda personal sobre cosas que nos interpelan a todos
Asael Grande
Después del éxito mundial de “La vida secreta de la mente”, Mariano Sigman reúne los últimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis importante de humor para explicar cómo y por qué las buenas conversaciones mejoran nuestras decisiones, ideas, memoria y emociones. He aquí un poder que está a nuestro alcance para cambiar nuestra mente y tener una vida mejor: “El poder de las palabras. Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando”.
En entrevista con DIARIO IMAGEN, el autor, referente internacional en neurociencia de las decisiones y la educación, comentó: “nos interesan las cosas que tienen que ver con cómo decidimos, cómo nos vinculamos, cómo conversamos, cómo funciona la memoria, son preguntas que nos hacemos todos, y yo trabajo en la ciencia que se ocupa de estas preguntas” dijo.
Y explicó que “Este libro empieza en una búsqueda personal sobre cosas que nos interpelan a todos, tienen que ver con algunas emociones que experimentamos y que cada uno de nosotros tenemos interruptores en nuestra vida emocional, cosas que son difíciles de cambiar, que están muy arraigadas en nuestra constitución, y que es cerrada; la ciencia tiene esta capacidad de cambiar ideas, y a mí me interesaba cómo cambiar estas ideas, pero aplicadas a una búsqueda de respuestas de las que, en general, se ha ocupado la ficción, y quise buscar en la ciencia, soluciones, respuestas, ideas, a éstas preguntas que nos hacemos todos”.
Sigman, destacó el papel de la conversación como la fábrica de ideas más extraordinaria para el desarrollo personal: “el cerebro es un órgano que muy rápido llega a conclusiones o a teorías sobre las cosas, sobre el mundo, sobre la gente, y la solución a esto es la conversación, porque es un mercado de intercambio de ideas, y así florece el intercambio entre diversas ideas y perspectivas; hay que acercarse a la conversación con una disposición de distintos argumentos mediante la cual una persona toma una decisión”.
Asimismo, añade que nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos.
En este sentido Sigman concluye que “el libro tiene un punto de partida científica que es que tenemos mucha más capacidad de transformarnos en cualquier dominio de la vida”.
El poder de las palabras-Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando, editado bajo el sello Debate Penguin Random House 2022, incluye ilustraciones de Javier Royo y ya está disponible para su compra.
“El poder de las palabras. Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando”, editado bajo el sello Debate Penguin Random House 2022, incluye ilustraciones de Javier Royo y ya está disponible para su compra en librerías de prestigio