Stérimar limpia las fosas nasales y ayuda a la respiración
Elsa Rodríguez Osorio, Salud lunes 6, Feb 2023Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
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La respiración implica dos fases: la inhalación y la exhalación, es una función natural y mecánica, que al realizarla regularmente de forma inconsciente no se le pone atención, sin embargo, la respiración influye en el estado del cuerpo, en la relación con el entorno, en los sentimientos y sobre todo en la inteligencia emocional. La nariz es una parte del cuerpo esencial, pues es el conducto principal del sistema respiratorio y funciona como un primer filtro de nuestro cuerpo, a través de la higiene nasal podemos cuidarla para que funcione correctamente. Stérimar, la solución natural de agua de mar 100% natural limpia las fosas nasales y deja el paso libre a la respiración. De acuerdo con los psicólogos Peter Salovey de Harvard y John Mayer de la New Hampshire, la inteligencia emocional es la capacidad de controlar y regular los sentimientos de uno mismo y de los demás para utilizarlos como guía del pensamiento y de la acción. De acuerdo con Stephanie Sandoval, Brand Manager de Stérimar México, mantener una buena limpieza nasal y aprender a respirar o realizar una respiración consciente no sólo ayudará a regular las emociones sino también a tomar el control de la inteligencia emocional y con ello, el control de una vida mejor. “El poder de la respiración es único, es algo que hacemos durante toda la vida por lo que aprender a hacerlo bien y conscientemente aporta a la calidad de esta. Una mala respiración puede generar ansiedad, dolor de cabeza, aumentar la presión arterial y definir nuestras emociones, por lo que para nosotros es importante que las personas aprendan a respirar bien y mantener una limpieza nasal que favorezca esta función” afirma Sandoval. Al ser la inteligencia emocional una habilidad cada vez más valorada, es importante conocer cómo desarrollarla pues ésta aporta al autocontrol y autoconfianza que se reflejan en actitudes más asertivas a la hora de relacionarnos con nuestro entorno ya sea en los espacios familiares o de convivencia en el trabajo o con amigos. “Es importante identificar cada una de nuestras emociones y manejarlas de la mejor manera, por ejemplo, cuando nos encontramos en alguna situación de estrés, ansiedad o miedo nuestra respiración suele ser acelerada, si logramos reaprender a respirar podemos tener más control de estás emociones, una respiración lenta, consciente y con un ritmo adecuado puede ayudarnos a enfrentar estas emociones negativas pues tener conciencia de nuestra respiración es un primer paso para acercarnos a la inteligencia emocional”, agregó Sandoval.
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La Academia Mexicana de Medicina Cannábica, junto con la Asociación Cannábica del Sureste, el Consejo Empresarial Mexicano de Comercio, Inversión y Tecnología, así como empresas líderes dentro de la industria se reunirán del 3 al 5 de febrero para ofrecer un amplio programa educativo centrado en la desmitificación de las plantas y la revisión de los temas con mayor relevancia para la industria mexicana de cannabis en México y el mundo. La doctora Mirna Flores, Presidenta de la Academia de Medicina Cannábica, afirmó: “Contar con el apoyo de diversas instituciones para promover la educación alrededor de la cannabis, es una oportunidad única para los profesionales de la salud, pues podrán conocer la evidencia científica que respalda el uso de estas plantas y sus componentes en el tratamiento de diversos padecimientos, al mismo tiempo que podrán escuchar a expertos legales y logísticos para conocer el panorama regulatorio que actualmente tienen estas plantas”. El Segundo Congreso Internacional de Endocannabinología y Agroindustria es un esfuerzo de la sociedad y los expertos en la materia.
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El Top Employers Institute® reconoció a Boehringer Ingelheim, por tercer año consecutivo, como “Global Top Employer”, lo que la posiciona como una de las mejores 15 compañías empleadoras del mundo. La certificación destaca el compromiso de la empresa de priorizar la salud mental de sus colaboradores. La oferta de Boehringer Ingelheim destaca particularmente en las dimensiones de bienestar y ambiente de trabajo, así como en recompensas y reconocimiento. Los resultados reflejan el enfoque holístico de la salud y el bienestar de los colaboradores de la empresa que, más allá de su énfasis en la salud mental, integra conceptos de salud física, social y financiera.
