Colesterol
Consejos martes 7, Jun 2011II parte
1.-Las manzanas en ayunas colaboraran en la reducción de los niveles de colesterol en tu cuerpo.
2.- Agrega a tu dieta alimentos bajos en grasas como: brócoli, cebolla, zanahorias, cebolla, avena, espinacas, alfalfa, nueces, almendras y sustituye el aceite vegetal por aceite de olivo.
3.-Consumir por la mañana una cucharada de salvado de maíz disuelta en media taza de agua.
4.-Beber jugo de guayabas y jugo de pepino antes de las comidas.
5.-Beber jugo de zanahoria antes de cada comida durante una semana, una vez al mes.
Sin duda lo más recomendable para mantener el colesterol controlado, es acudir a tu médico, para que sea él quien valore tu situación.
