Si te resfriaste
Consejos viernes 10, Jun 2022
*** Es recomendable aumentar la ingesta de líquidos, para mantener una buena hidratación.
*** Evitar fumar y exponerse a ambientes con humo
*** Humedecer el ambiente seco de las habitaciones, causadas por las calefacciones, colocando recipientes con agua o humidificadores eléctricos.
*** Los lavados nasales con agua salada o suero salino, suelen aliviar la congestión nasal.
*** Para la tos seca con cosquilleo, son útiles las pastillas para la tos o caramelos duros.
*** Si se es alérgica/o, evitar el contacto con los alérgenos (polen, animales, polvo…).
