Agua Bonafont te brinda los minerales que tu cuerpo necesita

Espectáculos lunes 11, Abr 2022

 

Para un buen funcionamiento

 

• Se deben consumir por lo menos dos litros por día, asegura María Fernanda Zuccolotto, nutrióloga responsable de Asuntos de Salud y Nutrición de Bonafont

 

 

María Fernanda Zuccolotto, nutrióloga responsable de Asuntos de Salud y Nutrición de Bonafont, platicó en entrevista con DIARIO IMAGEN sobre la importancia que tiene el agua de consumo humano en nuestro día a día para obtener un funcionamiento correcto de nuestro cuerpo y cada uno de sus órganos.

Al representar una de las marcas de agua embotellada más consumidas en el país, nos cuenta que “es muy importante consumir al menos 2 litros de agua al día para mantenernos hidratados y asegurar el correcto funcionamiento del cuerpo para transportar los nutrimentos a todo nuestro sistema y eliminar lo que no necesitamos, asimismo, para mejorar el transito intestinal, es decir, la digestión”.

Califica como muy importante “asegurarnos de que el agua que consumimos sea segura y de calidad, que no nos enferme y nos dé un beneficio para prevenir enfermedades gastrointestinales que normalizamos. El agua Bonafont nos brinda incluso los minerales necesarios, jamás será lo mismo que el agua de red, porque esa no se purifica y no nos aseguran que esté limpia”.

Refiere que el agua de Bonafont “es agua de origen natural con un balance único de minerales necesarios. Muchas veces satanizamos el sodio, pero hay que saber que también es necesario para ayudar a nuestras células a que el agua se mantenga dentro de ellas. Agua Bonafont no es tomar sodio, es la fórmula que necesitamos para que el cuerpo retenga el agua en nuestro cuerpo. No añadimos químicos y somos la única marca de agua recomendada por asociación de pediatría”.

Advierte que el principal riesgo de no tomar agua es la sed, “siempre normalizamos la sed, pero el solo sentirla es un síntoma de deshidratación, no deberíamos dejar que nos dé sed. Otros efectos más a largo plazo son dolores de cabeza, cansancio, mal humor, y muchas veces lo atribuimos al estrés de un mal día, pero puede ser que no estés tomando suficiente agua. Algunos reemplazan el agua con bebidas azucaradas, pero solo te suma calorías y azúcares; consumir agua es la mejor fuente de hidratación”.

De modo, que lo ideal es tomar 8 vasos de agua al día “porque nos hemos dado cuenta de que cuando les dices 8 vasos es más fácil que lo cumplan, no te imaginas la jarra de dos litros enfrente de ti. Entonces la invitación es que nos ayuden a hacerlo así. Beber agua al despertar, en la comida, a mediodía y antes de dormir, porque lamentablemente en México no se consume agua”.

Finalmente, recomienda acercarse con un especialista a fin de conocer la mejor forma de hidratarte según tus condiciones de vida, es decir, dependiendo de tu edad, actividad física o en el caso de las mujeres si están embarazadas o en periodo de lactancia

También celebró que la carrea Bonafont, sea la más grande de mujeres en el mundo y este año logró más de 1 millón de impactos.

 

Uno de los compromisos de Bonafont es impulsar un México más saludable, por lo que para la marca es muy importante continuar contribuyendo en la salud y bienestar de los mexicanos a través de distintas iniciativas y campañas como #YoMeAligero que promueve no sólo hábitos saludables de hidratación y protección, sino que también invita a las mujeres a aligerarse de las barreras y retos que enfrentan día a día, así como de los estereotipos, juicios y frenos que limitan su potencial para encontrar esa fuerza que las lleve a cumplir todo lo que se propongan