Manzana verde en ayunas
Consejos viernes 11, Feb 2022
*** Las manzanas verdes tienen un alto poder saciante, por lo que consumir una en ayunas hará que nos sintamos con energía y con todas las vitaminas para obtener la vitalidad que necesitamos para empezar el día, pero sin la necesidad de comer durante un periodo de tiempo, algo que, para los que empiezan dietas de adelgazamiento, puede ser el aliado perfecto.
*** La manzana verde, al igual que otras variedades, es una fuente natural de flavonoides, siendo los más abundantes la cianidina y epicatequina. Además, contiene vitamina C.
*** Como otras frutas y alimentos de origen vegetal, la manzana verde contiene fibra alimentaria, que es la que ayuda a mantener el buen tránsito intestinal y mejorar el estado de ánimo.
