Si sufres de endometrosis…
Consejos martes 25, Ene 2022
Aumenta tu ingesta de Omega-3. El pescado, salmón y el atún, contienen ácidos grasos que son muy importantes para aliviar la inflamación y el dolor.
Compresas de aceite de ricino. Esto es para uso externo, debes aplicar gotas de aceite de ricino puro, puedes mojar una toalla con el aceite en frío y colocar en el vientre, a la altura de la pelvis. Encima pones un plástico para que se concentren las propiedades circulatorias y desintoxicantes del ricino. Pon encima una bolsa o compresa caliente, que sientas que no te quema. Reposa por 30-45 minutos.
Té de jengibre. Prepara un té con 2 rodajas de jengibre, previamente lavadas y desinfectadas. Ponlo a hervir durante 5 minutos y toma una taza cuando sientas dolor o náuseas por la endometriosis.
