Retirar cubrebocas para beber o fumar, alto riesgo de contagio
Elsa Rodríguez Osorio, Salud viernes 1, Oct 2021Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- El infarto agudo al miocardio cobra anualmente 150 mil vidas
El cubrebocas es la mejor medida con la que se cuenta actualmente para evitar el contagio de diversas infecciones, incluido la Covid-19, pero el doctor Sergio Zúñiga Sánchez, médico docente de la Universidad del Valle de México campus San Rafael, afirmó que el hábito que siguen muchas personas de retirar el cubrebocas para beber, hablar por teléfono o fumar, aunque parezca inofensivo, puede representar un alto riesgo de contagio. En la ponencia El Cubrebocas en el Contexto de la “Nueva Normalidad”, el doctor Zúñiga detalló que las personas que se bajan el cubrebocas para estos propósitos se exponen a toparse con virus en forma de nube. “En el lugar puede haber virus en forma de “nube”, al bajar y cubrir nuevamente el rostro, puede respirar ese virus y de ahí viene el contagio, en particular en lugares cerrados, con pobre ventilación y alta concurrencia de personas”. Reiteró la importancia de buscar espacios alejados y de ser posible al aire libre para retirar el cubrebocas y proceder a la toma de alimentos o de líquidos. Primero se realiza higiene de manos con alcohol gel al 70%, el cubrebocas se retira, se guarda, lavado de manos, realizo ingesta de nuevo lavado de manos y me pongo el cubrebocas correctamente y nuevamente lavado de manos”, explicó. Otro mal hábito ampliamente observado es usarlo dejando descubierta la nariz o dejándolo flojo, sin un ajuste correcto sobre el rostro. “Ahí no hay capacidad de filtraje, a lo mejor de proyectiles formados por gotas respiratorias, pero no de aerosoles conformados por gotículas, si vemos a alguien así, debe haber una distancia de 1.5 metros, pues hay un alto riesgo de contagiarse o viceversa”. “El cubrebocas va a ser nuestro compañero por mucho tiempo, para que sea efectivo hay que utilizarlo de manera adecuada, debe cubrir nuestra nariz, la boca, No hay que usarlo debajo de la nariz, no dejar la barbilla expuesta, quienes tienen mucha barba y con el cubrebocas sucede es que el aire que exhalamos circula a través del vello de la barba, la barba no filtra y va a dejar salir los aerosoles. El médico especializado en Nutrición Clínica y Educación citó los resultados de una reciente evaluación de 14 cubrebocas diferentes para filtrar gotas/gotículas durante el habla, realizada por investigadores. “Evaluaron varios cubrebocas, desde el quirúrgico hasta el de algodón, pasando por paliacates, el KN95 o N95 y lo que vieron los investigadores fue que, usar un KN95 es lo más indicado para la comunidad; no libera ninguna partícula, es casi cero; el quirúrgico o tricapa también ofrece mucha seguridad, aunque tiene una desviación un poco amplia, pero esto depende de cómo se ajuste. Este cubrebocas tricapa es maravilloso, económico, de bajo costo, y sirve como buen filtraje”.
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En México, el infarto agudo al miocardio constituye una de las principales causas de defunciones en el país, cobrando anualmente 150 mil vidas, por lo tanto, en el Día Mundial del Corazón, resulta indispensable informar sobre este padecimiento, las medidas preventivas y su detección oportuna, de acuerdo con el doctor Daniel Sánchez Arreola, presidente de la Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencia. El infarto agudo al miocardio o paro cardiaco sucede cuando una de las arterias coronarias, encargadas de llevar sangre oxigenada al corazón se obstruye total o parcialmente. Cuando esta zona se queda sin riego sanguíneo ocurre una muerte en las células (necrosis). Para evitar que más zonas del corazón se vean afectadas, es importante recibir atención médica en cuanto se presenten los primeros síntomas: dolor o presión en el pecho. Falta de aire, sentir que no puede respirar bien. Dolor u hormigueo en cuello, mandíbula, espalda o brazos, generalmente el izquierdo. Dolor o malestar estomacal, incluso sensación de agruras. Náusea o vómito. Sensación de frío, piel fría. Sudoración. Mareo o sensación de desmayo. Excesivas palpitaciones. El especialista afirma: “Es primordial el tiempo y la rápida atención en el paciente durante el traslado al hospital para darle el tratamiento adecuado, según su condición. Esto se deberá compaginar con los programas existentes de reanimación cardiopulmonar y cadena de supervivencia, así como contar con el personal en urgencias médicas adecuado y preparado para responder a tiempo ante esta emergencia, situación que hoy en día se realiza ya en los varios hospitales mediante la activación de un código de atención prioritaria llamado Código Infarto”. Afirma que, ante la sospecha de un posible infarto, comunicarse inmediatamente al 911 o al servicio de urgencias, pues cada minuto es importante.
