Si sufres de hipotiroidismo
Consejos jueves 29, Jul 2021
*** Reducir o evitar el consumo de ciertos frutos secos como nueces, piñones y cacahuetes.
*** Eliminar el consumo de soja y sus derivados (leche, yogur, salsas, tofu, etc.), ya que estos alimentos tienen una potente acción antitiroidea y, además, favorecen la eliminación de la tiroxina por las heces.
*** Eliminar totalmente el consumo de tabaco, ya que, además de ser dañino por su toxicidad, contiene sustancias que compiten por la biodisponibilidad del yodo en la glándula tiroides.
