*** Aporta el doble de proteínas que la mayoría de verduras
*** Contiene el doble de potasio que el plátano
*** Nos aporta el doble de fibra que la avena
*** El triple de hierro que las lentejas
*** Cinco veces más aporte de calcio que la leche de vaca
*** Tres veces más antioxidantes que los frijoles
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