La lechuga mejora la digestión
Consejos lunes 7, Jun 2021
Efectiva en casos de estreñimiento. La lechuga tiene una gran cantidad de fibra dietética, que ayuda a mejorar la digestión y estimula el movimiento de los intestinos. Además, es útil en casos de retención de líquidos, cálculos renales y problemas de flatulencias.
Combate la anemia. Al ser fuente importante de hierro, es recomendada en casos de anemia y fatiga.
Ayuda a controlar el colesterol alto. Es fuente de antioxidantes que ayudan a disminuir el colesterol alto, retrasar el envejecimiento celular y a mejorar la circulación.
Regula los niveles de azúcar en la sangre por lo que es ideal para pacientes diabéticos.
