Descubre qué pasa cuando comes chatarra
Consejos jueves 27, May 2021
Aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. El consumo regular de comida chatarra puede ocasionar que las grasas saturadas y las grasas trans que contiene aumenten los niveles de triglicéridos y colesterol en el cuerpo, causando aumentos repentinos en los niveles de la sangre y haciéndonos más propensos a padecer este tipo de enfermedades.
Causa fatiga y debilidad. La comida chatarra, al carecer de nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar, ocasiona constante sentimiento de fatiga y debilidad en el cuerpo que no permite llevar a cabo las actividades diarias de la manera ideal.
Ocasiona problemas digestivos. Al tratarse de alimentos con baja cantidad de fibra, exceso de irritantes, azúcares y grasas, puede generar problemas en el tracto digestivo como irritación, reflujo, estreñimiento y mala digestión.
