¿Yogurt griego o normal?
Consejos martes 16, Feb 2021
*** Aprovecha sus beneficios en tu organismo y aumenta su consumo en tu dieta diaria.
*** Evita el envejecimiento y el cáncer al combatir una bacteria que habita en nuestro colon.
*** También para los intolerantes a la lactosa es un producto ideal. Como las bacterias “predicen” los azúcares de la leche, el cuerpo asimila sus componentes cuatro veces más rápido que otros productos lácteos.
** ¿Griego o normal? La diferencia entre ambos es que el griego pasa por un proceso extra que elimina el suero, lo que le da una consistencia más espesa.
*** Al comprarlo, prefiere el bajo en grasa. Revisa los contenidos de azúcar y elige los más bajos. Verifica que contenga cultivos lácticos (leche).
