Mantén lubricada tu nariz
Consejos martes 3, Nov 2020
*** Beber abundante líquido siempre es saludable para mantenernos totalmente hidratados, ya que más de un 70% de nuestro cuerpo está formado por agua. Bien es cierto que la cantidad óptima varía esencialmente en función de la edad, el sexo y la actividad física. No obstante, es aconsejable beber con frecuencia durante el transcurso del día y consumir alimentos con un alto porcentaje de agua como las frutas y verduras.
*** La actividad física regular es un hábito que, además de aportar múltiples beneficios a nuestra musculatura, a la capacidad pulmonar o al sistema cardiovascular, ayuda a prevenir las enfermedades que propician la sequedad nasal.
*** La sequedad nasal puede venir ocasionada por la presencia de un resfriado, rinitis, alergias o incluso por tener la presión arterial alta.
