Fortalecer el sistema inmunológico ante el COVID-19
Elsa Rodríguez Osorio, Salud miércoles 8, Abr 2020Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- Más del 16% de la población padece un trastorno mental
- Academia de Meseros Modelo ofrece capacitación en línea
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. El cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando esté está funcionando adecuadamente, protege de infecciones que causan alguna enfermedad como el coronavirus, afirma el Dr. Gerardo López, infectólogo y alergólogo pediatra, miembro de la Academia Mexicana de Pediatría y Director de Asistencia Pediátrica Integral. Una vez que ha entrado al cuerpo este nuevo virus, se une a unos receptores en el tejido pulmonar, en ese momento el virus comienza a replicarse, infecta las células sanas y las modifica destruyéndolas, también pueden morir a consecuencia de la reacción inmune que se ha formado. El SARS-COV2 causa infecciones respiratorias similares a un resfriado común, sin embargo, en algunos pacientes ocasiona una lesión pulmonar y neumonía atípica con síndrome de dificultad respiratoria aguda, que afecta seriamente y puede causar la muerte. Ante el COVID-19, es imprescindible fortalecer el sistema inmunológico el cual se puede fortalecer con una buena alimentación, ejercicio saludable, correcta aplicación de vacunas y mediante la utilización de inmunoestimulantes como el Adimod (Pidomitod) que tiene una acción preventiva que refuerza el sistema inmunológico ante diferentes tipos de virus, bacterias y hongos, disminuyendo la probabilidad de infecciones respiratorias y sus complicaciones.
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Datos de la Organización Mundial de la Salud OMS revelan que una de cada 4 familias tiene a un familiar con trastorno mental. En México, la Encuesta Nacional de Enfermedades Epidemiológicas y Psiquiátricas del Instituto Nacional de Psiquiatría indica que más del 16% de la población padece un trastorno mental. La cuarentena en que estamos sometidos es una etapa difícil para miles de personas y es doblemente estresante para aquellas familias y pacientes que tienen un trastorno mental. La Red Voz Pro Salud Mental emite algunas recomendaciones para enfrentar esta situación1.- Hablar del tema con el paciente y esclarecer sus dudas con fuentes confiables, como puede ser la página de la OMS.2.- Recordarles que es una situación temporal. 3.-Establecer horarios y limites en sus actividades 4.- Hacer un reglamento para cumplir y evitar malentendidos. 5.- Aplicar empatía; escucharlos, sin juzgar, sobre sus preocupaciones. 6.- Estar al pendiente de una posible recaída. Recomendaciones para toda la familia 1.- Realizar métodos de relajación; por ejemplo, yoga y meditación en línea. 2.- Hacer ejercicio, excelente también para los neuroquímicos del cerebro. 3.- Procurar buscar noticias positivas y evitar las noticias alarmantes. 4.- Elaborar planes familiares como hacer limpieza profunda por áreas; o bien, hacer equipo para ello. 5.- Si se tiene mascotas hacerse cargo de su limpieza y salud; éstas son una excelente compañía, para el paciente y su familia. 6.-Si hay vecinos de la tercera edad o una persona que esté sola, brindarles apoyo. Ayudar a otros es excelente terapia.
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Con el propósito de apoyar a la comunidad de meseros durante la emergencia sanitaria derivada del COVID-19, Grupo Modelo relanzó su Academia de Meseros Modelo, plataforma digital surgida en 2019 para ofrecerles capacitación con contenido del ramo cervecero, así como diversos incentivos mediante un programa de retos y misiones. “En Grupo Modelo estamos convencidos que en estos momentos la unión y solidaridad hacen la diferencia. Reconocer el trabajo de los meseros, nuestros verdaderos embajadores en restaurantes y bares, que hoy están pasando por momentos difíciles .La Academia de Meseros Modelo busca ofrecer a más de 4 mil personas una plataforma en la que podrán capacitarse y obtener beneficios para reducir el impacto de esta situación adversa”, afirma Cassiano De Stefano, Presidente de Grupo Modelo. La iniciativa busca crear la mayor red de meseros de México, quienes accederán a contenidos que incluyen capacitación sobre conocimiento cervecero para aumentar ventas y propinas, recomendaciones para mejorar el servicio al cliente, así como retos y misiones que les permitirán ganar puntos que puedan ser canjeables, en esta primera etapa, por vales de despensa en beneficio de los meseros y sus familias. Interesados registrarse en www.academiademeserosmodelo.com.mx.
