Cuide sus pies
Consejos miércoles 9, Mar 2011
- Ellos nos llevan, nos traen, soportan el peso del cuerpo ya sea mucho o poco, a veces se someten al encierro durante todo un día y aguantan temperaturas extremas, ellos son los pies, dos máquinas hermosas de nuestro cuerpo por eso hay que cuidarlos mucho, pues de no hacerlo podríamos tener serias complicaciones, por eso hoy le recomendamos que cuide bien sus pies.
- Es importante revisarlos a menudo, por ello les sugerimos por lo menos una vez al mes usar un espejo para ver las plantas de éstos, debe examinar si tiene cortadas, ampollas o uñas encarnadas. Si debido a problemas diversos usted no puede hacerlo será necesario que le pida a un familiar le ayude. Asimismo es ampliamente recomendable que si usted padece diabetes revisarse los pies todos los días.
- Cuando pueda no olvide elevarlos cuando este sentado durante mucho tiempo, esto le ayudará a tener una mejor circulación y así evitar las molestas varices, además es muy importante caminar, para después dar un suave masaje de los pies. También le recomendamos remojar los pies en agua tibia por las noches, si usted los sintiera pesados puede hacerlo con una infusión de canela, verá como los siente frescos y revitalizados.
- De igual modo le recomendamos luego de su baño realizar un secado perfecto pues de esta forma evitará contraer infecciones molestas que provocan sudoración, comezón y hasta mal olor, verá que es muy sencillo cuidar sus pies y ellos se lo agradecerán.
