Mascar chicle disminuye el estrés
Consejos viernes 24, Ene 2020
Disminuye la acidez bucal. Al mascar chicle, generamos casi el doble de saliva, la cual neutraliza con más facilidad el ácido de las comidas y bebidas. Además, la saliva nos aporta elementos beneficiosos para los dientes, como el calcio y fosfato de hierro.
Reduce el apetito. Se realizó un estudio en el que demostraba que las personas que consumían goma de mascar después de comer picaban menos entre horas, lo que suponía ingerir menos calorías innecesarias.
Riesgo de caries en los chicles con azúcar. No todas las marcas de goma de mascar son sin azúcar. Por lo tanto, abusar del chicle con azúcar, a menudo, puede ser un riesgo para la salud bucodental y provocar caries.
Disminuye el estrés. Una investigación realizada en Australia durante 2008 demostraba que las personas que mascaban chicle sin azúcar reducían la ansiedad un 17%. Además, otros investigadores estadounidenses aseguran que los estudiantes que mascan chicle mejoran sus notas en matemáticas. Según los expertos, estos dos factores se pueden dar por el aumento del riego sanguíneo en el cerebro, a causa de masticar.
