La maravilla de la vitamina B
Consejos martes 22, Oct 2019
*** Interviene directamente en la producción de glóbulos rojos. La falta de esta vitamina puede provocar anemia (es el caso de la ausencia de vitaminas B6 y B12).
*** Es recomendada para las mujeres que quieren quedarse embarazas (B12). La vitamina B6 ayuda fortalecer el sistema inmunológico y aumenta las defensas.
*** Es beneficiosa para combatir estados de depresión, ansiedad y otros trastornos emocionales.
*** Ayuda a la regeneración de los músculos.
*** Mejora la memoria.
