Cutis sin arrugas
Consejos lunes 2, Sep 2019
- Beber mínimo un litro y medio de agua al día, te asegurará un plus de hidratación y una piel más “jugosa”.
- No sólo los tratamientos estéticos son importantes. Llevar una dieta equilibrada con un alto aporte de vitaminas y minerales, es fundamental para que la piel no envejezca.
- Protégete del sol todo el año. Los rayos UV no sólo son perjudiciales en verano, sino todo el año. Combatir los radicales libres es un paso fundamental para combatir y prevenir las arrugas.
- Una de las claves para frenar el paso del tiempo sobre nuestra piel, es asegurarse de que dormimos las horas suficientes. Si no lo haces, se produce un exceso de cortisol, que descompone tus células.
