Evita enfermedades en tiempo de frío
Consejos viernes 14, Ene 2011
Checar el clima; para empezar a evitar enfermedades en tiempo de frío, es necesario saber el clima del día aproximado antes de salir de casa. Se puede ve en periódicos, internet, radio, televisión, incluso celulares hoy día.
Escoger ropa según el clima y las actividades que realizarán en el día: A veces tenemos que vestirnos de acuerdo a lo que tenemos que hacer durante el día, pero debemos recordar llevar ropa para cubrirnos en tiempo de frío y evitar enfermedades.
Evadir cambios fuertes de temperatura; si estamos en un lugar caliente y vamos a salir a una temperatura fría, sin dudar, debemos taparnos para no sufrir de cambios dramáticos en tiempo de frío.
Tomar vitaminas; siempre es bueno, pero en tiempo de frío es necesario tomar vitaminas extras para evitar enfermedades y reforzar las defensas del cuerpo y vías respiratorias.
