Los espárragos contienen una alta cantidad de antioxidantes
Consejos miércoles 24, Oct 2018
*** Conseguirás mantener la línea debido a las escasas calorías que aporta y al alto contenido en fibra.
*** Tienen una gran cantidad de vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E.
*** Destaca también por su aporte en minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio.
*** Alta cantidad de antioxidantes.
*** Son una gran alternativa natural para la limpieza de la sangre debido a sus propiedades diuréticas por el alto contenido en potasio, siendo ideal para aquellas personas que sufran de retención de líquidos.
*** Debido a que cuenta con una gran cantidad de fibra se puede considerar como un alimento saciante, que te ayudará a reducir el apetito.
