La tuna reduce los niveles de colesterol

Consejos lunes 25, Jun 2018

 

Antioxidante. Esta fruta contiene Betalaina, un pigmento que ayuda a prevenir el cáncer y también ayuda a reducir el estrés.

Reduce el colesterol. Consumir 250 gramos de tuna al día, ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Produce glucosa. Las hojas de esta fruta ayudan a generar glucosa en la sangre.

Previene enfermedades cardiovasculares. Contiene un alcaloide llamado Cantina, el cual ayuda a reducir problemas al corazón.

Buena para los riñones. Al consumir esta fruta mejoramos nuestra circulación de orina y regulamos nuestra digestión.