Trucos para bajar de peso de forma natural

Consejos lunes 22, Nov 2010

Vinagre de manzana: Agréguele unas cucharaditas de vinagre de manzana a dos litros de agua y bébala durante el día.

Licuado de nopal: Medio nopal, un pedazo de piña, un pepino, el jugo de un limón, una ramita de perejil, el jugo de 2 naranjas. Se licua todo y se toma antes de cada comida.

Licuado de berros y pepino: Todas las mañanas en ayunas tómese un licuado de pepino y berros.

Linaza en polvo: En ayunas tómese dos cucharadas de linaza en polvo revuelto en algún jugo de fruta (preferiblemente de piña) o también puede echarle las dos cucharadas de linaza molida a su cereal favorito.

Manzana verde: Esta dieta es un poco estricta. Se trata de comer una manzana verde para desayuno, una manzana verde y un yogur natural para el almuerzo y una manzana verde para la cena. Tomar 8 vasos de agua durante el día.