«Cuaderno práctico de ejercicios para ser feliz», de Antonio Beltrán Pueyo

• Editorial Diana

¡Llega la nueva colección PsicoPrácticos de Zenith! Este cuaderno de ejercicios es ideal para aplicar las ideas y conceptos aprendidos en el día a día.

Nos propone una serie de actividades para aprender y poner en práctica, entre otras cosas, el optimismo, las conductas positivas, el éxito, la gratitud o la expresión de nuestros sentimientos, y así evaluar, mejorar y cambiar nuestra actitud en el día a día.

¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!