Consejos para no perder la línea en esta Navidad
Elsa Rodríguez Osorio, Salud jueves 24, Dic 2015Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- Terapia innovadora para curar la hepatitis C
- En 2015 se invirtieron 272 millones en Centros de Desarrollo Infantil
© PronoKal Group®
Paula Pérez, experta en nutrición y cocina de PronoKal Group, da algunos consejos para sobrevivir a las comidas navideñas y adquirir hábitos saludables para todo el año.1. No se debe saltar ninguna comida, hacer un desayuno completo que contenga proteínas, huevo, fibra con avena, cereales, pan integral y frutas. 2. A media mañana tomar un yogurt desnatado con una cucharada de avena, un plátano, una rodaja fina de pan integral, una rebanada de pavo y gelatina con frutas. 3. No ir con hambre a una invitación para comer, antes se puede tomar una ensalada o un caldo sin grasa. 5. Aumentar la actividad física. 6. Las sobremesas -donde se sigue comiendo- suelen ser eternas. Hacer alguna actividad fuera como una caminata con la familia o amigos. 7. Servirse poca cantidad y no repetir. Algo muy importante: moderar el consumo de alcohol; una copa para el brindis y en la comida, una copa de vino blanco o tinto, o cerveza, no más. Se recomienda no superar las 2-3 copas al día. Agregando bastante hielo a la copa, se logra que rinda más su contenido.
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Expertos en hepatología revelaron los resultados de un estudio independiente sobre la terapia innovadora para curar la hepatitis C –recientemente presentada por la biofarmacéutica de origen americano AbbVie–, con la cual los pacientes lograron una respuesta virológica sostenida a las 12 semanas posteriores al tratamiento. El doctor José Luis Cañadas, director médico de AbbVie México, resaltó que “estos resultados ayudan a reforzar los resultados en genotipo 1, observados en el programa de desarrollo de estudios clínicos de Fase 3, corroborándose por la consistencia demostrada en estudios independientes, tales como los resultados del estudio AMBER (por sus siglas en inglés), que fueron presentados durante el Congreso de Hepatitis Viral, que se llevó a cabo en Frankfurt, Alemania. Este estudio, realizado en pacientes polacos que alcanzaron 12 semanas posteriores al tratamiento (n=40 de los 186 inscritos a la fecha), demostró una RVS12 del 98 % (n=39/40). Fue encabezado por el profesor Robert Flisiak, jefe del Departamento de Enfermedades Infecciosas y Hepatología de la Universidad de Medicina de Bialystok, en Polonia. La hepatitis C es una inflamación del hígado provocada por la infección crónica del virus de la hepatitis C. Esta era considerada una enfermedad incurable en la mayoría de los casos hasta hace poco. Además, el análisis de seguridad en los 186 pacientes incluidos en el estudio demostró que la mayoría de los efectos adversos fueron leves: fatiga, náuseas y dolor de cabeza. Los pocos eventos graves fueron: descompensación hepática, anemia e insuficiencia renal. Lo hallazgos de este estudio independiente revelan que se incluyeron pacientes con distintos niveles de fibrosis hepática, en su mayoría de grado avanzado, pero sin descompensación y, también en su mayoría, con tratamiento previo no exitoso con interferón pegilado y ribavirina.
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La Secretaría de Salud invirtió un total de 272 millones de pesos en la instalación de Centros Regionales de Desarrollo Infantil, cuyo número en 2016, aumentará de 9 a 32, incluidas dos unidades móviles para atender a comunidades alejadas. El director general del Programa de Inclusión Social, Prospera, Daniel Aceves Villagrán, anunció que es la primera vez que se constituyen dichos centros en Latinoamérica. Su objetivo es coordinar las estrategias en el ámbito regional, promover la capacitación y docencia en el tema y aplicar las medidas convenientes para el mejor desarrollo de las niñas y los niños, así como la estimulación temprana. Es la primera ocasión en el mundo que se lleva a cabo un protocolo de tamizaje del Hospital Infantil “Federico Gómez” y con instancias nacionales y extranjeras. El especialista consideró necesario tener un componente educativo comunitario con el que se logra el apego prenatal y donde se cuida la secuencia desde el quinto y octavo mes de embarazo, además México es uno de los pocos países con avance en su aplicación. Gracias a la Comisión Nacional de Protección Social en Salud (Seguro Popular) la detección temprana de problemas del neurodesarrollo en menores de cinco años se realiza en todo el país.
