Recomendaciones de Penguin Random House
Cultura jueves 25, Jun 2015En la ruta de las letras
Patricia Correa
“HABLA CONMIGO CUANDO ME HAYA IDO” – ALEXANDRA CHAURAN
Editorial Alamah°
Aprende cómo comunicarte con tus seres queridos, incluso después de que han trascendido esta vida. Habla conmigo cuando me haya ido te enseña cómo tener contacto con los espíritus de los amigos y familiares difuntos, así como técnicas notables para expresar amor, consuelo y orientación después de que nuestros seres amados han muerto. Al trabajar con las preguntas de este libro y la creación de tus propios planes y documentación, podrás afianzar tu fe y crear un legado para tu familia y amigos.
Este libro es una línea de vida espiritual para los que creen o para aquellos que simplemente tienen una mente abierta y esperan mantener un dulce contacto espiritual siempre. Al empezar con las instrucciones para incorporar los ciclos de muerte y resurrección en tu vida diaria, harás a un lado el miedo a lo desconocido, entenderás con claridad a la muerte y la reconocerás como un hecho de vida. Estas prácticas han surgido en forma espontánea en muchas culturas, lo que demuestra que son esenciales para la experiencia humana y la comprensión de la vida más allá de la tumba.
Aprenderás ejercicios fáciles para crear lazos con amigos y familiares que pueden durar una eternidad, y para soltar todos esos viejos mecanismos propios o arraigados que tienen que ver con el resentimiento, la amargura o el dolor.
“ENTRENAR LA COMPASIÓN” – NORMAN FISCHER
Editorial Grijalbo
Es posible ejercitar la compasión y la empatía de la misma manera en que aprendemos a tocar un instrumento, hablar un idioma extranjero o practicar un deporte. Es a la luz de esta premisa que nace Entrenar la compasión, un libro didáctico que introduce al lector al extraordinario arte del entrenamiento mental Lojong: técnica budista que consiste en la repetición de mantras breves —o slogans— para alcanzar el encuentro de la compasión con la sabiduría.
En este volumen, un clásico contemporáneo de las prácticas zen adoptadas en Occidente, el autor demuestra que el Lojong es un método maravilloso para cualquiera, incluyendo aquellos que de otro modo no se sienten atraídos hacia el budismo, que no tienen tiempo ni intenciones de meditar o que simplemente quisieran dejar atrás la dispersión, la tacañería y la inconciencia para abrazar la concentración, la generosidad y la consideración.
“COMIDAS CLEAN” – DR. ALEJANDRO JUNGER
Editorial Grijalbo
Más de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocurativa.
Este libro es una celebración de comidas deliciosas y del poder de los alimentos para sanarnos. También es una sabrosa guía para recuperar tu salud. Al preparar las increíbles recetas desarrolladas por el chef Frank Giglio y nuestros colaboradores invitados, disfrutarás la calidad de tu comida a cada mordida. Lo último en ciencias de la nutrición nos ha enseñado que la comida no son sólo calorías: es información. Esta información le dice a nuestro cuerpo cómo funcionar y qué genes activar y desactivar.
Aquí encontrarás tres planes de alimentación: un refresh de 7 días, una limpieza de 21 días y una limpieza de colon de 21 días, que te mostrarán que comer clean es más fácil y delicioso de lo que imaginas.
