Cómo evitar el alcoholismo
Consejos martes 25, Nov 2014
*** El primer paso para evitar el alcoholismo consiste en mantener todo licor fuera de casa cuando no haya ningún motivo social inmediato. Si no quieres dejar de beber, tan sólo reduce tu consumo a una cantidad saludable. No estar rodeado de este producto será un buen primer paso.
*** Si tienes una fiesta y sobra mucho alcohol, regálaselo a tus amigos. Si nadie lo quiere, tíralo por el fregadero. No te dejes engañar creyendo que tienes que terminarlo porque no quieres que se desperdicie.
*** No bebas cuando te sientas decaído. Beber cuando uno se siente aburrido, solitario, estresado, triste u otra emoción negativa podría conllevar a la dependencia del alcohol. Ya que este es un depresivo, en realidad podría empeorar todo. Bebe sólo en ocasiones sociales, cuando todos la pasen bien y haya un motivo para celebrar.
*** Pasa tu tiempo con personas que no beban. Algunos insistirán en que bebas, aunque los invites a realizar actividades fuera del bar. De seguro esconderán el licor en el cine o llevarán una petaca a la caminata. Si quieres tratar seriamente de evitar el alcohol, haz planes con otras personas que estén en la misma situación. De esa manera no estarás frente a la presencia del alcohol cada vez que quieras divertirte un poco.
