Cuida tu vista
Consejos martes 11, Nov 2014
Utiliza una buena iluminación: La luz debe provenir del lado contrario al que se escribe, y más arriba y a la misma dirección de la cabeza.
En las plumas elige las tintas de color azul o negro: Las demás tonalidades producen cansancio ocular.
Evita frotar los ojos: Nunca frotes o talles los ojos con las manos sucias. En caso de irritación no hagas lavados con remedios caseros o utilices gotas oculares sin indicación médica.
No expongas la vista al sol intenso: Para cuidar tus ojos al aire libre, usa lentes con filtro solar.
Cuida el tiempo que pasas frente al monitor de la computadora: Si pasas mucho tiempo frente a estos aparatos, trata de descansar tus ojos cada tres o cuatro horas. No coloques la pantalla cerca de una ventana, para evitar la resequedad ocular. En caso de ser necesario, utiliza lentes especiales para computadora, así cuidarás los ojos.
