Chocolate para el corazón
Consejos jueves 9, Ene 2014
Media barra de chocolate por semana puede mantener a raya el riesgo de sufrir un infarto. Los amantes del chocolate están felices, pues un estudio elaborado por expertos italianos, ha llegado a la conclusión que el consumo controlado de chocolate oscuro puede tener efectos beneficiosos en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, tampoco se puede abusar de este alimento y la cantidad recomendada para que su ingesta sea beneficiosa es de apenas una barrita.
El riquísimo chocolate tiene muchos beneficios para la salud. Un estudio comprobó que algunos de sus compuestos pueden subir los niveles del buen colesterol, bajar la presión y ayudar a mejorar la circulación sanguínea. El chocolate hace mucho más en nuestro cuerpo que simplemente activar nuestras papilas gustativas. Teniendo en cuenta sus beneficios de salud aparentes, algunos recursos podrían ahora ser dedicados a explorar el contenido de grasa y de azúcar del chocolate, y cómo podemos trabajar en la disminución de los mismos
