Para caminar con zapatillas
Consejos jueves 31, Jul 2014
1. Utiliza un calzado bueno, de calidad y con el que no te duela el pie al andar. En muchas ocasiones la calidad de un zapato influye positivamente en tu forma de caminar.
2. Compra zapatos de tacón con el interior blando.
3. Si no quieres parecer un pato no intentes apoyar a la vez la punta y el tacón. Tienes que apoyar primero el tacón de tu zapato y luego la punta, así es como se debe apoyar el pie. Mientras apoyas el tacón con un pie el otro se está despegando desde la punta.
4. Dobla un poco las rodillas al andar, pero no camines con las rodillas hacia delante.
5. Cuidado por donde caminas, intenta no hacerlo sobre tierra movida, césped o zonas con rejillas o respiraderos en el suelo. Si no tienes más remedio que andar por estas zonas tendrás que andar de puntillas, sin apoyar el tacón o se hundirá.
