Cuida tus riñones
Consejos lunes 23, Sep 2013
Los síntomas de cálculos renales varían de persona a persona, pero generalmente incluyen transpiración, dolor localizado que es extrema y generalmente una infección que viene junto con las piedras. La mayoría de las personas que sufren de cálculos renales no tiene síntomas que son extremadamente sensibles. A veces, la piedra puede ser tan poco que muchos no saben que tienen cálculos renales hasta que comience el dolor severo.
*** Baja de peso. Lo ideal es que lleves un dieta balanceada y te mantengas en tu peso normal. Si eres hombre, tu cintura debe medir menos de 90 centímetros y si eres mujer, menos de 80
*** Dejar de fumar.
*** Tener una vida activa, es decir, practicar algún deporte de manera regular
*** Disminuir tu ingesta de sodio
*** Consumir analgésicos, sólo con prescripción médica, ya que el exceso de éstos, daña tu salud
*** Acude a tu médico si sientes dolor constante en uno de los costados de tu cuerpo
*** Una alerta es que al orinar, sangres.
