Si quieres tener un aliento exquisito
Consejos jueves 21, Ago 2014
*** Aumente el consumo de verduras crudas y manzanas, que ayudan a proteger las encías. Jengibre, canela y rábano facilitan el buen estado de los senos nasales.
*** Mantenga una higiene bucodental exquisita cepillándose los dientes después de cada comida, sin excusa. Use la seda dental para los espacios interdentales.
*** Controle su dentadura y encías, ya que cualquier foco patológico (caries, flemones, gingivitis) puede ser causa de halitosis. Cuide también la higiene de las fosas nasales.
*** Use colutorios antisépticos bucodentales con aromas agradables.
*** No fume. El tabaco, además de provocar mal aliento, es, como ya debe saber, el principal factor de riesgo patológico evitable.
*** Consuma grasa con moderación, ya que en personas con retraso en el vaciado del estómago pueden producirse ácidos grasos volátiles y favorecer el mal aliento. Usted puede reconocer ciertos alimentos que favorezcan su halitosis.
