Tips para que puedas embarazarte
Consejos martes 6, Ago 2013(I parte)
Controla tu peso: para las mujeres, es muy importante que estén en un peso saludable antes de quedar embarazadas. Estar pasadas de peso puede afectar negativamente las posibilidades de concebir. Pero no creas que estar demasiado delgada ayuda. Al contrario, es incluso peor que estar pasada de peso. Así que en resumidas cuentas, lo ideal es estar en un peso sano.
Para los hombres: es importante que cuiden sus espermatozoides La clave es evitar las temperaturas muy altas. Así que usa ropa interior cómoda, no te vuelvas un fanático de los saunas, los jacuzzis y los baños muy calientes y mantén a tu computadora laptop alejada de tus testículos. Hay ciertos estudios que demuestran que el calor de las computadoras y los teléfonos celulares pueden afectar la calidad de tu esperma.
Se recomienda que tanto los hombres como las mujeres, se alimenten bien. Es importante que la mujer esté tomando sus vitaminas prenatales, en especial, consumiendo suficiente ácido fólico (las vitaminas prenatales lo contienen).
