Consejos para la gripe y alergias en los niños
Elsa Rodríguez Osorio, Salud miércoles 3, Jul 2013Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- Antes de tomar un suplemento, hay que consultar al médico
- Reconocimiento a quienes implantaron el primer corazón artificial
Es frecuente que los niños presenten problemas respiratorios como alergias y gripes constantes y recurrentes. La contaminación, los contagios, los factores ambientales y algunos hábitos alimenticios inadecuados son, entre otros, su causa. Desafortunadamente, el uso constante de antibióticos y la automedicación son agravantes, pues contribuyen a que los microorganismos patógenos se hagan resistentes. El Dr. David Duarte, médico cirujano y homeópata por el Instituto Politécnico Nacional, recomienda, para fortalecer de forma natural el sistema inmunológico de los niños: consumir vitamina C, mediante la ingesta de guayaba, jugo de naranja o toronja. Tomar sopa de cebolla, pimienta y ajo, ingredientes que tienen un efecto histaminérgico, que favorece la secreción de moco y lagrimeo, lo cual ayuda a desintoxicar el cuerpo. Cuando se toma de manera regular té de limón, canela y jengibre endulzado con miel, ayuda a evitar enfermedades. Para bajar la fiebre causada por la gripe y como tratamiento auxiliar en casos de sinusitis es recomendable meter los pies en agua caliente con granos de mostaza y poner en la frente compresas de agua fría. Tomar algas como espirulina o kelp, como suplemento alimenticio. Las algas contienen los minerales que deberían estar presentes en nuestros alimentos, pero que poco a poco se han perdido por la desmineralización de los suelos. El consumo de rábanos y de polen son excelentes, pero hay que asegurarse que el organismo acepte bien el polen, colocando un poco en la mano, si sale alguna roncha, hay que suspenderlo.
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El entrenamiento, la nutrición y el descanso, son fundamentales para obtener buenos resultados deportivos, pues al conjugarse los tres, el cuerpo logrará mantener un alto rendimiento físico, señala Tomás Morales, de Sport Fitness. Los suplementos alimenticios son una alternativa natural y saludable para incrementar el rendimiento físico. Un gran número de deportistas los utilizan para aumentar la masa muscular magra, incrementar la potencia, reducir los tiempos de recuperación y controlar el porcentaje de grasa corporal. Estos suplementos no tienen agregados químicos y no son lo mismo que los esteroides o anabólicos. La principal ventaja que ofrecen es que al no ser medicamentos, no tienen efectos secundarios, puesto que son micronutrientes que se encuentran en alimentos y plantas naturales. Su ingesta siempre tiene que ser recomendado y dosificado por un nutriólogo, médico o especialista deportivo y sólo en caso de que el organismo lo necesite y haya sido prescrito. Antes de tomarlos, quienes padecen una enfermedad, deben informar a su doctor, incluso si éste es herbal, dado que puede interactuar con otros medicamentos.
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El 14 de noviembre de 2012, un equipo multidisciplinario del IMSS conformado por 30 especialistas, encabezados por el director del nosocomio Moisés Calderón Abbo, implantó, con éxito, el primer dispositivo de asistencia ventricular (corazón artificial) al derechohabiente José Salvador Pérez Yáñez, de 68 años de edad, quien padecía insuficiencia cardiaca terminal. Gracias a este procedimiento mejoró su calidad de vida. Este dispositivo es el sistema más moderno, no late, es una especie de turbina de propulsión eléctrica que bombea la sangre que el cuerpo demanda. Es un sistema pequeño que permite colocarse dentro del cuerpo y ser tan eficiente como el corazón de un atleta. Ahora el Consejo Técnico de IMSS reconoció la labor del equipo multidisciplinario de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Cardiología, del Centro Médico Nacional Siglo XXI.