Naranja en gajos para diabéticos
Consejos lunes 26, May 2014
*** Al masticar la naranja en gajos se ingiere fibra y se retrasa la absorción de azúcar por el organismo. Como consecuencia se evitan los temidos cambios bruscos en los niveles de glucosa en la sangre.
*** Las naranjas son muy ricas en potasio, fósforo, calcio y magnesio. Contienen también manganeso, hierro y zinc, el que facilita la asimilación y almacenamiento de insulina.
Aportan al hombre una variada gama de nutrientes entre los que sobresale su riqueza en vitaminas A y C, de ahí su fama como poderosos antioxidantes y de que fortalecen las defensas naturales del organismo contra las enfermedades.
*** Cuando usted consume naranjas realiza una gran aportación de calcio, fósforo y hierro al organismo, minerales que trabajan conjuntamente para el bienestar de sus huesos, dientes y sangre; de potasio y sodio, que contribuyen al buen funcionamiento de su aparato circulatorio, lo cual es muy importante para quienes viven con diabetes.
