Beneficios de la jícama

Consejos miércoles 5, Jun 2013

• Aporta bajo contenido calórico.

• Ayuda a combatir el estreñimiento.

• Comer jícama combate el colesterol alto y los triglicéridos.

• Efectivo antidiabético, por su activa potencia hipoglicemica para reducir el nivel de azúcar en la sangre.

• Es antioxidante.

• Es refrescante, mitiga la sed y la  sequedad de boca.

• Estimula la síntesis de vitaminas del complejo B.

• Evita el crecimiento de los microorganismos putrefactivos que tienden a provocar diarreas.

• Favorece el desarrollo de la bifidobacterias y del bacillus subtilis en el colon.

Fortalece la respuesta del sistema  inmunológico.