Limpia tu intestino
Consejos lunes 29, Ago 2016
El cuidado del intestino sin duda es algo que suele olvidarse a la gente pero el buen funcionamiento de este te evitará no solo fuertes dolores de cabeza sino de estómago y hasta riñones por ello la importancia de que lo cuides. Para ello te sugerimos depurar por lo menos una vez cada dos meses tu intestino, esto, es muy fácil, solo debes ingerir por la mañana en ayunas una cucharada de aceite de oliva ese día solo te alimentarás con papaya y agua pura, pronto verás cambios favorables y lubricarás tu estómago.
También puedes hacerte un jugo de dos naranjas, siete fresas, y tres duraznos, y te tomas un jugo diario por nueve días, trata que sea en ayunas.
Si está sufriendo de estreñimiento debe incrementar su consumo de fibra dietética y beber una cantidad adecuada de agua.
