Colitis
Consejos miércoles 26, Sep 2012
La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria del colon (el intestino grueso) y del recto. Está caracterizada por la inflamación y ulceración de la pared interior del colon. Los síntomas típicos incluyen diarrea (algunas veces con sangre) y con frecuencia dolor abdominal. Los gastroenterólogos son los especialistas que suelen diagnosticar y tratar esta enfermedad.
*** Comer cereales y pan integral: Estos mejoran mucho la digestión y le ayudan al intestino a trabajar mejor. Además le ayudan a limpiarse. Procure también los que contienen semillas enteras.
*** Estar bajo tensión o estrés no le ayuda al contrario le perjudica así que relájese, evite también los enojos y las emociones fuertes. Si lo prefiere puede buscar calmantes naturales como el té de hierbas.
*** Coma frutas con fibra como son las manzanas con todo y cascara. Busque alimentos ricos en fibra como nopales. En carnes prefiera las carnes blancas como el pollo y pescado. También las verduras son de ayuda pero evite lechuga, coliflor, rábanos, cebolla.
