Escoliosis
Consejos jueves 14, Ago 2014
La escoliosis es una desviación lateral de la columna con rotación de las vértebras sobre las inmediatas superior e inferior sin causa identificable. Esta desviación de la columna afecta aparentemente a estructuras tales como los hombros, la espalda y la pelvis. El diagnóstico se lleva a cabo mediante una radiografía de cuerpo entero (telerradiografía. Dos son los objetivos del tratamiento, por un lado mejorar el control postural o el equilibrio (balance) corporal y enderezar la columna vertebral desviada.
Es fundamental que mantengamos una dieta sana y equilibrada que contenga principalmente nutrientes como calcio y vitamina D, para el mantenimiento de los huesos y baja en grasas saturadas. Además, cuando carges peso recuerda repartirlo en los hombros por igual y evita estar inclinado siempre para el mismo lado.
