*** Incrementa el consumo de pescado, ya que es un cardioprotector.
*** Aumenta el consumo de frutas y verduras.
*** Reduce el consumo de alimentos ricos en grasas de origen animal, pues elevan los niveles de colesterol en la sangre.
*** Evita fumar.
*** Realiza ejercicio de manera constante.
José Luis Montañez
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