Cómo cuidar la salud mental
Consejos lunes 9, May 2011(Parte 1 de 2)
1.-El amor y tolerancia para sí mismo.
2.-El Amor y tolerancia para con los demás.
Partiendo de estos fundamentos podemos intentar enfrentar las diferentes problemáticas sociales y físicas que nos plantea la vida.
Para esto hay que sentirnos en paz con nosotros mismos, identificando las circunstancias que podemos cambiar y las que no, para no caer en una frustración producto de una meta inexistente.
Debemos tener una estabilidad económica, por lo tanto es muy importante abstenerse del entorno consumista que nos bombardea diariamente, así evitaremos la ansiedad y la decepción al no poseer algún producto que no esté a nuestro alcance.
