Bañarse diariamente activa el cerebro
Consejos miércoles 25, Oct 2017
Activa las conexiones cerebrals. La red neuronal es una parte del cerebro que se activa cuando una persona se “desconecta” de su rutina y logra unir la información recibida del exterior con los datos almacenados en la mente. Se llega así a un estado de “atención descentralizada” que favorece la aparición de buenas ideas.
Centrarse en sí mismo. En la ducha, el acto en sí mismo permite enfocarse en el cuidado personal. El efecto del agua sobre la piel es una caricia que centra las atenciones únicamente en el cuerpo. Olvidarse por un rato de los problemas y de las preocupaciones del día, desbloquear la mente y lograr que la memoria y la capacidad de razonamiento fluyan mejor son parte de lo que ocasiona esta actividad.
Funcionamiento neuronal. Más allá de la higiene necesaria, varias investigaciones sugieren que ingresar a la ducha produce inspiración y beneficia al funcionamiento neuronal. Las claves de un hábito que mejora el humor.
